Интенсив по фигурному катанию ЦФК
Мастерство

Летний интенсив ЦФК «Мастерство» 2026 ⛸️

с 17 по 27 августа 2026 года в Московской области пройдет летний интенсив по фигурному катанию Центра фигурного катания «Мастерство».

Программа направлена на подготовку к новому спортивному сезону: участники смогут улучшить технику, исправить ошибки, укрепить физическую форму и увереннее подойти к первым стартам.

В программе интенсива:

🧊 две ледовые тренировки ежедневно
⛸ работа над техникой скольжения
⭐️ прыжки и вращения
🎵 постановка и разбор программ
💪 ОФП и СФП
🤸 подкачка и растяжка
🩰 хореография и джаз-класс
🧠 спортивная психология и теория фигурного катания

Место проведения

📍 Московская область, Одинцовский городской округ, Горки-2
📍 «Полюс Арена»

Расписание дня

⏰ 10:15–11:15 — тренировка в зале: ОФП или джаз-класс
⏰ 11:15–12:15 — ледовая тренировка
⏰ 12:15–13:45 — обед, отдых и практикумы
⏰ 13:45–14:45 — ледовая тренировка
⏰ 15:15–16:15 — СФП, подкачка или хореография

Практикумы

🧠 основы лидерства
🧠 психология спорта
⛸ теория фигурного катания
🎵 разбор соревновательных программ
✨ этика и эстетика фигурного катания
🎲 настольные игры

Особенности интенсива

Каждый тренировочный день включает два часа занятий на льду и два часа подготовки в зале.

Основная цель программы — помочь спортсменам восстановить и улучшить форму перед началом сезона, сделать новые элементы стабильнее, а соревновательные программы — увереннее и выразительнее.

Запись

Количество мест может быть ограничено.

Запись и все вопросы: +7 (916) 758-58-52