Художественная гимнастика

1 406 Читатели
4 мин

Требования FIG и Минспорта к причёске, макияжу и украшениям гимнастки, сбавка 0,30 балла и ограничения для I–III разрядов до 10 лет.

Причёска и макияж гимнастки: что требуют правила и за что снимают 0,30 балла

Требования к причёске, макияжу и украшениям записаны в правилах судейства FIG (Code of Points) 2025–2028, пункты 10.3–10.5, и в правилах вида спорта Минспорта России, утверждённых приказом от 22 января 2026 года № 17, пункты 15.1.1.10–15.1.1.12. Общие требования в двух документах совпадают, а для гимнасток I–III юношеских разрядов до 10 лет российские правила строже.

Причёска

Причёска должна быть аккуратной и компактной, а поправлять её во время упражнения запрещено. Украшения для волос разрешены, если они небольшие, лежат вплотную к пучку и не заходят с волос на кожу. Громоздкие и опасные для гимнастки детали запрещены.

Гимнастка с мячом на ковре, волосы собраны в плотный пучок — Волосы собраны в плотный пучок. Кубок мира в Софии.

Макияж

Макияж должен быть лёгким и чётким. Театральный грим запрещён, как и поправка макияжа во время упражнения. Других требований к косметике в общих правилах нет, ограничения по цвету и ресницам есть только у I–III юношеских разрядов (ниже).

Гимнастка в прыжке с булавами, волосы убраны в пучок — Пучок остаётся на месте в прыжке. Чемпионат Европы 2026 в Варне.

Серьги и пирсинг

Крупные и свисающие украшения и пирсинг запрещены, потому что угрожают безопасности гимнастки. Небольшие плотные серьги и небольшой пирсинг разрешены.

I–III юношеские разряды

Дополнительные ограничения есть только в российских правилах, в правилах FIG их нет. Они действуют сверх общих требований:

Что	Общие требования	I–III юношеские разряды, до 10 лет
Причёска	Аккуратная, компактная, украшения у пучка	То же, без страз и перьев
Макияж	Лёгкий и чёткий, без театрального грима	Лёгкий, в естественных нейтральных тонах; запрещены театральный грим, накладные ресницы и яркая помада
Автозагар	Правила не упоминают	Допускается, но не рекомендуется

Купальник этой возрастной группы должен быть однотонным, из одной ткани и без декорирования. Подробности в статье «Купальник для гимнастики: выбор, размеры и правила 2026».

Сбавки

Ответственный судья снимает 0,30 балла отдельно за причёску, за макияж и за украшения или пирсинг. Эти сбавки складываются и вычитаются из итоговой оценки. В групповом упражнении каждую из них снимают один раз на всю группу. За бинт или другой перевязочный материал не телесного цвета тоже положено 0,30 балла.

У гимнасток I–III юношеских разрядов упражнение с нарушением требований к одежде, макияжу или причёске не оценивают и ставят 0,00. При повторных нарушениях гимнастку могут отстранить от соревнований. Как складываются остальные сбавки, описано в статье «Как считается оценка в художественной гимнастике: D, A, E».

Подготовка к старту

Заранее соберите причёску, нанесите макияж так же, как в день выступления, и пройдите в них программу целиком. Что проверить:

пучок и пряди выдерживают прыжки и повороты без поправок;
чёлка и короткие пряди убраны полностью;
украшения для волос лежат вплотную к пучку и не заходят на кожу;
макияж не смазывается за выступление;
серьги маленькие и плотные, а сомнительные украшения сняты;
возрастные ограничения сверены с тренером по разрядной программе.

Что ещё собрать к старту, описано в статье «Первые соревнования по гимнастике: чек-лист для родителей».

Вопросы и ответы

Обязателен ли пучок?

Правила требуют аккуратную и компактную причёску и пучок не называют обязательным. Пучок упомянут как место, к которому крепят украшения.

Можно ли блёстки, стразы и перья?

Стразы и перья в причёске названы запрещёнными только для I–III юношеских разрядов. Блёстки правила не упоминают ни в причёске, ни в макияже, и требование к макияжу для всех остаётся одним: он должен быть лёгким и чётким.

Можно ли поправить причёску или макияж в упражнении?

Нет, это запрещено правилами, и за нарушение снимают 0,30 балла.

Нужен ли автозагар?

Правила не требуют его. У гимнасток I–III юношеских разрядов он допускается, но не рекомендуется.

Источники и дата проверки

Подготовлено редакцией Roqeta. Источники проверены 13 октября 2026 года.

Rhythmic Gymnastics Code of Points 2025–2028, FIG, пункты 10.3–10.5, 10.7 и 12.3–12.5, таблицы сбавок

Российские требования проверены по тексту правил вида спорта «Художественная гимнастика» (приказ Минспорта России от 22 января 2026 года № 17), пункты 15.1.1.10–15.1.1.15 и таблицы сбавок.